2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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921 kcal
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脂質: 19.31g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Вода. 昼食: Вода. 夕食: Батон, Картошка по Французски, Сушки, Компот Ягодный, Компот без Сахара, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Банан. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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