|
Tá difícil!
|
96.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
630 kcal
|
脂質: 17.63g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 64.56g.
昼食: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinagre, Agrião, Beterrabas, Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Subway Tomate, Mandioca Frita, Sal, Alface, Limão. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Laranja, Polenguinho Polenguinho Light, Leão Chá Branco, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Leão Chá Verde. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|