Puhhh ich hoffe die Schritte sind nicht zu schnell und sorgen am Ende für ein JoJo Effekt. Dank Zahnop ging die letzten Tage nicht viel rein.
Falls ihr tipps habt um einen eventuellen JoJoeffekt zu entgehen, nur her damit 😬
65.4 kg これまでの減量分: 12.6 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1746 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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コメント 
Gibt kein Jojo 🤪 
2021年 10月 11日 投稿者: veggielady!
Na dann kann mir ja nischt passieren 🤣 
2021年 10月 11日 投稿者: Chaos313
Jojo ist wieder zu viel Essen 🤷 Tust du ja nicht...gell 😅 
2021年 10月 11日 投稿者: sjw*
Im ETB bleiben, dann kann dir Jojo nix anhaben 😁 
2021年 10月 11日 投稿者: Shiva1705
Balance finden! ✌🏻😊 
2021年 10月 11日 投稿者: veggielady!

     
 

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