2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
1303 kcal
|
脂質: 31.90g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 159.28g.
朝食: Алексеевское Вареная Сгущенка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сладкие треугольники. 夕食: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Сладкие треугольники. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|