2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1642 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 193.69g.
朝食: Kiwi, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Carrefour Lait Demi Écrémé . 昼食: Panzani Farfalle, Picard Gratin de Légumes à la Provençale , Puddings au Chocolat, Uncle Ben's Sauce Curry, Agneau Haché. 夕食: Poires, Carrefour Blanc de Poulet, Pain, Carrefour Mozzarella, Tomates. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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