2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
2000 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 249.75g.
朝食: Чай, Ёбатон Арахисовая Паста, Яблоко, Финик, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Nordic Хлопья 5 Злаков . 昼食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Мистраль Перловая Крупа. 夕食: Чай, Сушеные Яблоки, Ёбатон Арахисовая Паста, Яблоко, Ролл Калифорния. もっと...
|
体重に変化ありません
|