2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1919 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 14 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 28 分, Google Fit - 23 時間 18 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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