2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
2094 kcal
|
脂質: 81.20g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 262.34g.
朝食: Бабаевский Шоколад Темный с Начинкой "Апельсиновый Брауни с Фундуком", Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". 昼食: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Pasteroni Спагетти 114, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Чеснок, Мидии. 夕食: Яблочный Пирог, Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками, Добрада Горошек Зелёный, Блины с Творогом. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|