2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1532 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 231.72g.
昼食: Duo Penotti Chocopasta, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine, Kaas. 夕食: Milsani Vanille Vla, Jumbo Babi Pangang, Jumbo Witte Rijst. 軽食/その他: Koekje, Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Jumbo Ambachtelijke Eierkoek. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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