2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
1690 kcal
|
脂質: 84.07g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 181.04g.
朝食: Цикорий с Молоком, Зефир, Ананас (Консервированные с Соком), Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Valio Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Морковь по-Корейски, Говяжьи Фрикадельки, Булгур с Овощами. 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Фри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Лаваш, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|