2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
1418 kcal
|
脂質: 99.05g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Московский Пекарь Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Московский Пекарь Заварное Кольцо с Творожным Кремом. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|