2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1207 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 153.37g.
朝食: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Чай, Сгущенка, Творог 5%, Вареное Яйцо. 夕食: Окей Виноград Черный , Сливы, Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гранат, Куриный Фарш, Гороховое Пюре. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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