2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
625 kcal
|
脂質: 30.18g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 49.74g.
朝食: Graubrot, ORO di Parma Tomatenmark, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 夕食: Rindersteak (Nur mager gegessen), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|