2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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917 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 102.00g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Basmati-Reis. 昼食: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). 軽食/その他: Bonduelle Gold Mais, Choceur Choco und Keks. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
. Moin 🐯Frau 😉.... Kannst du mir sagen warum du gegen Kokosöl austauscht?🤷♀️... weniger Kcal hat es doch nicht 🤔?? Gruß aus D, - Dorf 🙋♀️
2021年 10月 12日 投稿者: buecherwurm_02
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Hi Würmchen, es hat weniger mit Kalorien zu tun, Kokosöl hat sogar etwas mehr Kalorien als Butter. Mir schmeckt dieses "Kokosige" in den Süßspeisen einfach gut, Außerdem gibt es eine Theorie, dass tierische Fette eher vom Körper angenommen werden als pflanzliche. Wobei ich das nur für eine Theorie halte, Kalorien sind Kalorien und gehören zum täglichen ETB
2021年 10月 12日 投稿者: Vitalish
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Hi, danke.... das leuchtet mir ein..... wollte es nur verstehen 😉 hab nen schönen Tag 🙋♀️
2021年 10月 12日 投稿者: buecherwurm_02
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2021年 10月 12日 投稿者: Vitalish
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