2014年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 4日:
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1225 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 185.00g.
朝食: Lean Cuisine Canadian Bacon English Muffin. 昼食: Kraft Fat Free French Style Salad Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad. 夕食: Subway 12" Black Forest Ham. 軽食/その他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, International Delight Hershey's Chocolate Caramel, Sweet'N Low SHP SWEET N LOW BONUS. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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