2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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2317 kcal
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脂質: 101.93g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 278.27g.
朝食: Margarine, Käse, Bauernbrot. 昼食: Margarine, Käse, Bauernbrot. 夕食: Schokoladenpudding, Nutella Nutella, Bauernbrot. 軽食/その他: Schokoladenpudding, Magnum Classic (86g), Bofrost Pizzaschiffchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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