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I think the scale was being nice or it is wrong but I have been working hard so I'll just go with it. Now to try and Get to 210 lbs.
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97.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 4日:
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1413 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 144.71g.
朝食: Green Tea, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coffee. 昼食: Enchilada with Beef and Cheese. 夕食: Lotus Foods Vegetable Egg Rolls, Cosi Korean BBQ Pork Bowl, Hansung Food Cabbage Kimchi. 軽食/その他: Red Delicious Apples. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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