2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
1591 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 171.47g.
朝食: Honey , Bananas , Weet-Bix Gluten Free . 昼食: KFC Wicked Wings (3 pieces), Cooked Green String Beans (from Fresh). 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ocean Chef Tuna Steak, Fried Egg , Toasted Rye Bread . 軽食/その他: Fanta Orange Flavour. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|