2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
1281 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 103.38g.
昼食: SanCor Queso Rallado Reggianito Light, Aceite de Oliva, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Albóndigas de Carne. 夕食: Vacío. 軽食/その他: Aguila Chocolate Semiamargo (21g). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|