|
تاني شهر ليا نزلت كلو دهون بس 🔥🔥😊
|
86.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
953 kcal
|
脂質: 46.52g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 125.26g.
朝食: شوفان شوفان, Juhayna Full Cream Milk. 昼食: Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, Home لحم بقري, لحم العجل المفروم كفتة لحم مشويه. 軽食/その他: بطاطا بطاطا. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|