2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
986 kcal
|
脂質: 18.54g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Original Zero Açúcar, Corilon Mingau de Banana, Mamão Formosa, Kiwi, Peras, Melão Amarelo, Maçã. 昼食: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Fava. 夕食: Abobrinha Cozida, Fava, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Melancia, Mamão Formosa, Itambé Coalhada Desnatada. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|