2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1611 kcal
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脂質: 112.06g | たんぱく質: 106.84g | 炭水化物: 39.26g.
朝食: Bonbel Cremig Würzig, Gutes Land Handkäse, Möhren, Edeka Avocado Hass, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Edeka Avocado Hass, Eigelb, Butter, Ei. 夕食: Bonbel Cremig Würzig, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. 軽食/その他: Klosterfrau Darm Aktiv, Alpro Soya Milch, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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