2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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390 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 42.88g.
朝食: Kawa z Cukrem, Kanapka z Szynką i Serem. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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