2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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939 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 148.16g.
朝食: Зеленый Чай, Овсяноблин в микроволновке, Перекресток Груша Пакхам, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). 昼食: Лук, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
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