2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1718 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Виноград, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Рыба терияки. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ванильного Мороженого и с Маком, Роллтон Горячая Порция с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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