2021年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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2631 kcal
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脂質: 115.30g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 311.27g.
朝食: Wintertraum Baumkuchen mit Vollmilchschokolade. 昼食: Schwip Schwap Cola + Orange, Käsespätzle. 夕食: Hallo Pizza Pizza Margherita, Paulaner Spezi. 軽食/その他: Alnavit Bio Nussecken. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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