2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1341 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Лента Форель Морская , Овсяноблин. 昼食: Картофель Отварной, Лента Форель Морская . 夕食: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Окей Манго, Городецкий Творог 9%. 軽食/その他: Арбуз, Prisma Яблоко Антоновка . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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