2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
1688 kcal
|
脂質: 119.38g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 56.77g.
朝食: Sergio Пастила, Оливки, Авокадо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Миндаль, Сыр Гауда. 昼食: Lindt Шоколад 99%, Sporter Протеиновый Батончик, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сухие Семена Чиа, Сыр Пармезан (Тертый), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная, Китайская Брокколи (Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Премия Миндаль Сушеный, Оливки, Сыр Гауда, Вино Сухое. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|