2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
263 kcal
|
脂質: 7.76g | たんぱく質: 6.73g | 炭水化物: 43.49g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. 昼食: Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Чай с Лимоном, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 夕食: Апельсин, Яблоки Гала, ВкусВилл Чай с Лимоном, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|