2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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465 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 18.92g | 炭水化物: 8.30g.
夕食: Beef Shortribs, PnP Butternut, Rhodes Chakalaka Mild & Spicy. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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