2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1654 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 214.70g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Плов. 昼食: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Напитки из Черноголовки Байкал. 夕食: Яблоко Зеленое, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Благода Творог со Сметаной . もっと...
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体重に変化ありません
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