2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.4 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
531 kcal
|
脂質: 26.14g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 29.94g.
昼食: KFC Crispys (3), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|