2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1702 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 131.78g | 炭水化物: 129.38g.
昼食: Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, More Nutrition Light Peanut Creme, Antjes Frühstückskuchen 100Gr. 夕食: Hokkaido Kürbis, More Nutrition Light Peanut Creme, Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut , Gemischter Salat mit Dressing, Skyr Style ohne Zucker, Chunky Flavour, Vegan Protein, Himbeeren Tiefgefroren, Agartine, Leitungswasser. 軽食/その他: Antjes Muffins Grundrezept. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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