2021年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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2003 kcal
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脂質: 114.22g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 187.14g.
朝食: Сливочное Масло, Батон, Рассольник. 昼食: Азбука Вкуса Холодец , Лента Винегрет Классический. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Жареная Картошка, Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Жареная Картошка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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