2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
1695 kcal
|
脂質: 47.31g | たんぱく質: 129.09g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Гречка , Индилайт Шницель из Индейки. 夕食: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Beck's Пиво Безалкогольное , Clausthaler Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: не Молоко Миндальное Молоко, Vita Meal Протеин со Вкусом «Двойной Шоколад». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|