2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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2299 kcal
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脂質: 86.36g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 308.41g.
朝食: Pork Sausage Patty or Link, 2% Fat Milk, Egg, Toasted Sour Dough Bread. 昼食: Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. 夕食: Panda Express Cream Cheese Rangoon, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Super Greens, Panda Express Chow Mein, Panda Express SweetFire Chicken Breast. 軽食/その他: Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Ovaltine Rich Chocolate Mix, 2% Fat Milk, Butter , Air Popped Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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