2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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391 kcal
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脂質: 6.92g | たんぱく質: 23.08g | 炭水化物: 59.99g.
朝食: Brown Sugar , Jungle Oats, Cinnamon, Coffee with Milk, Green Tea. 昼食: Green Leaf Lettuce , Cucumber, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Cape Point Light Meat Shredded Tuna, Tomatoes, Brown Bread. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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