2021年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1026 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 103.48g.
朝食: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. 昼食: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи. 夕食: Freshclub Говядина Тепаньяки с Лапшой . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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