2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1788 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 133.17g | 炭水化物: 198.10g.
朝食: Яблоко, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Помидоры, Морковь, Капуста, KDV Курица Запеченная, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Картошка Вареная. もっと...
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体重に変化ありません
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