2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 74.91g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 39.57g.
昼食: KFC Dada Ayam. 軽食/その他: Bakpao. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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