2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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681 kcal
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脂質: 27.79g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 59.12g.
朝食: Milka Milka Bubbles Кокос, ***Пирожное "Печенька"***, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 軽食/その他: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
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体重に変化ありません
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