2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
1541 kcal
|
脂質: 59.64g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 150.81g.
朝食: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Гречка Отварная, Изюм (без Косточек), Курага, Laime Сыр с Пажитником. 昼食: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, SPAR Булгур с Овощами, Салат свекольный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
valentina.artem2010の体重の記録
|