2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1721 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 198.58g.
朝食: Coffee, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Darbo Zuckerreduziert Himbeere. 昼食: Nestle Milchmädchen, Mixed Nuts, Egg, REWE Avocado, Whole Wheat Bread, Reduced Fat Latte Coffee, Caramel with Nuts. 夕食: Turkey Ham, Del Monte Mandarinen, Mixed Nuts, Pomegranate. 軽食/その他: Dragon Fruit Dragon Fruit , Mixed Nuts, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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