2021年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 19.9 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2022 kcal 脂質: 47.58g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 152.00g.   軽食/その他: Арсеньевское Живое Молоко Мороженое Сливочное, Торговая Площадь Курица Копченая, Обычное Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint. もっと...
週に7 kg減量中

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