2021年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
967 kcal
|
脂質: 27.05g | たんぱく質: 115.09g | 炭水化物: 81.83g.
朝食: Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Белая Мука, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 昼食: Азбука Вкуса Капучино, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Сельдерей, Квашеная Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 夕食: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|