2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 88.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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338 kcal
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脂質: 2.29g | たんぱく質: 12.83g | 炭水化物: 71.57g.
朝食: CCGL Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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