2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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571 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 22.80g.
朝食: Chorizo de San Manuel Pork Chorizo. 昼食: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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