2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1569 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 170.04g.
朝食: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо без Жира, Бурже Хлебцы Шведские. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Перловка, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. 軽食/その他: Лев Голицын Шампанское Полусухое. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|