2021年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
414 kcal
|
脂質: 21.86g | たんぱく質: 20.75g | 炭水化物: 33.67g.
朝食: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Banana Nanica. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
franci joice de ramosの体重の記録
|