2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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555 kcal
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脂質: 12.59g | たんぱく質: 24.72g | 炭水化物: 88.71g.
朝食: Шарлотка, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Магнит Слива, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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